Kurse in der NatursalzOase Stuppach
Gerne begrüßen wir Sie zu unseren Kursen in der Salzoase Stuppach bei Bad Mergentheim.
Unsere Kurse finden fortlaufend statt. Nähere Informationen erläutern wir Ihnen gerne. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!
Alchemie des Beckenbodens mit Angelika Haag
Übungsabend Alchemie des Beckenbodens
Wir tauchen gemeinsam ein in unsere Wurzelkraft, den Beckenboden und entdecken seinen Einfluss auf den ganzen Körper.
Sie erlernen an diesem Abend eine angemessene Beckenbodenspannung und eine ganz sanfte Art und Weise die Faszien in einer reinen inneren Bewegung pulsieren zu lassen. Der Gewebetonus wird normalisiert und der Muskel wird über die Faszie mit zusätzlicher Energie versorgt, so dass sich seine Aktivität verstärkt.
Die inneren Bewegungen der Spürbilder bringen die Organe ins Gleiten, transformieren destruktive Gewebserinnerungen und integrieren verklebtes Gewebe ins Bewegungsmuster des Bindegewebes.
Sie lernen eine einfache und doch innovative Möglichkeit kennen, Ihren Körper immer wohliger zu bewohnen, anzukommen bei und in sich, ein Gefühl und Gewahrsein von "Zuhause" zu entdecken und Vertrauen in die eigenen Wurzeln zu entfalten.
In Vorfreude auf unseren gemeinsamen Abend in der Salzoase
Angelika
Freitag 16.06.23 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung erforderlich! 22.00 Euro inklusive Salzoase
Weitere Termine: 07.07.23 jeweils um 18.00 Uhr
Kurs für Wirbelsäulen- & Atemgymnastik
Besuchen Sie unseren aktuellen Kurs für Wirbelsäulen- und Atemgymnastik in der NatursalzOase Stuppach, die Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kurskosten zurück.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten zu je 50 Minuten und findet fortlaufend in unserer Salzoase statt.
Gerne informieren wir Sie über die konkreten Kurstermine >>>
Während des Kurses führt die zertifizierte Physiotherapeutin Simone Henn gezielt Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Kräftigung des Rumpfes in der heilsamen Atmosphäre unserer Salzoase durch. Dank Entspannungsmusik und des richtigen Ambientes werden dabei nicht nur Verspannungen und Schmerzen gelindert. Außerdem beugen Sie Folgeerkrankungen vor und tragen zur Besserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens bei. Spezielle Atemgymnastik stärkt die Brust- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird zudem die Sauerstoffaufnahme verbessert. Entspannen Sie bei gedämpfter Musik, entspannenden Lichtfolgen und der salzhaltigen Luft in unserer Salzoase.
Auch die Krankenkassen sind an Ihrer Gesundheit interessiert!
Für den Besuch dieser beiden Kurse erhalten Sie einen Krankenkassenzuschuss. Die Krankenkasse übernimmt einmal pro Jahr bis zu 100 % der Kurskosten - ohne Überweisung eines Arztes. Die Kurse stellen eine Präventionsleistung dar.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine Entspannung erreicht wird.
Dadurch können die Konzentrationsfähigkeit und die Stressbewältigungsfähigkeit erhöht werden. Zudem sollen durch die Entspannung der Muskulatur auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden können, wie beispielsweise Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern.
Ziel des Kurses: Senkung der Anspannung im Körper und somit Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens
Der Kurs findet auf bequemen Liegen in entspannendem Ambiente der Natursalzoase in Stuppach statt. Die zertifizierte Physiotherapeutin Simone Henn wird den Kurs leiten. Er besteht aus 8 Einheiten à 50 Minuten und stellte eine Präventionsleistung dar. Der Kurs wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Nähere Informationen erfahren Sie bei uns.
Auch die Krankenkassen sind an Ihrer Gesundheit interessiert!
Für den Besuch dieses Kurses erhalten Sie einen Krankenkassenzuschuss. Die Krankenkasse übernimmt einmal pro Jahr bis zu 100 % der Kurskosten - ohne Überweisung eines Arztes. Die Kurse stellen eine Präventionsleistung dar.
Zauber im Sehen mit Angelika Haag
Sehen umfasst viel mehr als "schauen". Es gibt viel Zauberhaftes zu entdecken mit dem Sehen nach innen und außen.
Unsere Augen sind das "Fenster zur Welt" und "Spiegel der Seele". Sie verbinden äußere Eindrücke mit Emotionen und Gedanken. Durch gezielte Übungen kannst du die Augenmuskeln entlasten und stärken, die Augen entspannen und somit der Energieversorgung der Augen dienen.
Im gedämmten Licht der Salzoase werden wir mit geschlossenen Augen praktizieren, um möglicherweise die Sehnen der Augenmuskeln in einen gespannten Grundtonus führen zu können.
Manchmal muss man die Augen schließen um klarer zu sehen (Arabische Weisheit)
Kurs: Zauber im Sehen (10 Stunden) vorraussichtlich ab Montag, 12.06.23 um 18.30 Uhr 180,00 Euro inkl. Salzoase
Im Kurs machen wir uns u.a. auf den Weg, die Sehkraft in der Nähe und der Ferne zu verbessern, die Koordination beider Augen in unterschiedlichen Entfernungsbereichen herzustellen, die Farben intensiver wahr zu nehmen, beide Gehirnhälften zu verbinden, das Blickfeld zu erweitern, innere und äußere Bilder zu vereinen, die Augen durch Akupressur, Klopfakupressur und Tai-Chi-Übungen mit neuer Energie zu versorgen, den Zusammenhang von geistiger und körperlicher Haltung zu erspüren und deren Einfluss auf die Sehkraft.
Vor allem werden wir auch mit geschlossenen Augen praktizieren, um möglicherweise die Sehen der Augenmuskeln in einen entspannten Grundtonus führen zu können. Unsere Sehkraft ist sehr variabel, entdecke Veränderungen in deinem Wahrnehmungsspektrum.
Klangschalenmeditation mit Angelika Haag
Klänge für Ruhe, Gelassenheit und Neuordnung
Genießen Sie zauberhafte Klänge umgeben von 6 Tonnen Kristallsalz in einzigartiger Atmosphäre.
Termine:
Mittwoch 21.06.2023 um 19.30 Uhr
Donnerstag 20.07.2023 um 18.30 Uhr
Kosten
Klangmeditation inklusive Salzoase 22.- Euro