Kurse in der NatursalzOase Stuppach

Übungsabend Alchemie des Beckenbodens

Wir tauchen gemeinsam ein in unsere Wurzelkraft, den Beckenboden und entdecken seinen Einfluss auf den ganzen Körper.

Sie erlernen an diesem Abend eine angemessene Beckenbodenspannung und eine ganz sanfte Art und Weise die Faszien in einer reinen inneren Bewegung pulsieren zu lassen. Der Gewebetonus wird normalisiert und der Muskel wird über die Faszie mit zusätzlicher Energie versorgt, so dass sich seine Aktivität verstärkt.

Die inneren Bewegungen der Spürbilder bringen die Organe ins Gleiten, transformieren destruktive Gewebserinnerungen und integrieren verklebtes Gewebe ins Bewegungsmuster des Bindegewebes.

Sie lernen eine einfache und doch innovative Möglichkeit kennen, Ihren Körper immer wohliger zu bewohnen, anzukommen bei und in sich, ein Gefühl und Gewahrsein von "Zuhause" zu entdecken und Vertrauen in die eigenen Wurzeln zu entfalten.

In Vorfreude auf unseren gemeinsamen Abend in der Salzoase

Angelika

Freitag 03.11.23    18.00 - 19.00 Uhr       Anmeldung erforderlich!                                                           22.00 Euro inklusive Salzoase

 https://angelikahaag.de

Besuchen Sie unseren aktuellen Kurs für Wirbelsäulen- und Atemgymnastik in der NatursalzOase Stuppach, die Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kurskosten zurück.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten zu je 50 Minuten und findet fortlaufend in unserer Salzoase statt.
Gerne informieren wir Sie über die konkreten Kurstermine >>>

Während des Kurses führt die zertifizierte Physiotherapeutin Simone Henn gezielt Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Kräftigung des Rumpfes in der heilsamen Atmosphäre unserer Salzoase durch. Dank Entspannungsmusik und des richtigen Ambientes werden dabei nicht nur Verspannungen und Schmerzen gelindert. Außerdem beugen Sie Folgeerkrankungen vor und tragen zur Besserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens  bei. Spezielle Atemgymnastik stärkt die Brust- und Rückenmuskulatur. Dadurch wird zudem die Sauerstoffaufnahme verbessert. Entspannen Sie bei gedämpfter Musik, entspannenden Lichtfolgen und der salzhaltigen Luft in unserer Salzoase.

Auch die Krankenkassen sind an Ihrer Gesundheit interessiert!

Für den Besuch dieser beiden Kurse erhalten Sie einen Krankenkassenzuschuss. Die Krankenkasse übernimmt einmal pro Jahr bis zu 100 % der Kurskosten - ohne Überweisung eines Arztes. Die Kurse stellen eine Präventionsleistung dar. 

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine Entspannung erreicht wird.

Dadurch können die Konzentrationsfähigkeit und die Stressbewältigungsfähigkeit erhöht werden. Zudem sollen durch die Entspannung der Muskulatur auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden können, wie beispielsweise Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern.

Ziel des Kurses: Senkung der Anspannung im Körper und somit Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens

Der Kurs findet auf bequemen Liegen in entspannendem Ambiente der Natursalzoase in Stuppach statt. Die zertifizierte Physiotherapeutin Simone Henn wird den Kurs leiten. Er besteht aus 8 Einheiten à 50 Minuten und stellte eine Präventionsleistung dar. Der Kurs wird von allen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Nähere Informationen erfahren Sie bei uns.

Auch die Krankenkassen sind an Ihrer Gesundheit interessiert!

Für den Besuch dieses Kurses erhalten Sie einen Krankenkassenzuschuss. Die Krankenkasse übernimmt einmal pro Jahr bis zu 100 % der Kurskosten - ohne Überweisung eines Arztes. Die Kurse stellen eine Präventionsleistung dar.

Sehen umfasst viel mehr als "schauen". Es gibt viel Zauberhaftes zu entdecken mit dem Sehen nach innen und außen.

Unsere Augen sind das "Fenster zur Welt" und "Spiegel der Seele". Sie verbinden äußere Eindrücke mit  Emotionen und Gedanken. Durch gezielte Übungen kannst du die Augenmuskeln entlasten und stärken, die Augen entspannen und somit der Energieversorgung der Augen dienen.

Im gedämmten Licht der Salzoase werden wir mit geschlossenen Augen praktizieren, um möglicherweise die Sehnen der Augenmuskeln in einen gespannten Grundtonus führen zu können.

Manchmal muss man die Augen schließen um klarer zu sehen  (Arabische Weisheit)

Termin:  13.10.23 um 18.00 Uhr       22.00 Euro inkl. Salzinhalation

Klänge für Ruhe, Gelassenheit und Neuordnung

Genießen Sie  zauberhafte Klänge umgeben von 6 Tonnen Kristallsalz in einzigartiger Atmosphäre.

Termine:

Mittwoch            04.10.2023   um 19.30 Uhr                weitere Termine:  08.11.23, 06.12.23

Kosten

Klangmeditation inklusive Salzoase 22.- Euro